Meditatie kan je leren

Onderzoek wijst uit dat meditatie positief inwerkt op onze hersenfuncties en denkprocessen.

Ken Wilber stelde: “vanaf een bepaald punt moet je starten met het experiment”. We gaan in deze workshop dan ook de ervaring aan.

  • Wil jij graag je leven bewuster leven en je doelen verhelderen ?
  • Wil je ruimte maken voor bezieling, voor je gevoeligheid en je intuïtie ?
  • Wil je kwaliteit en focus toevoegen aan jouw leven ?
  • Wil je meer verbondenheid  met het grotere geheel ervaren ?

In deze tweedaagse word je meegenomen en laten we je proeven van de stilte in jezelf, via geleide meditaties. Meditatie wordt, vanuit de interactionele vormgeving en contextuele therapie, aan de thema’s die aandacht en heling nodig hebben, gekoppeld. Hierbij komt het volgende aan bod:

  • Aandacht voor je gekwetste kind;
  • Thema’s uit je leven als energie zien;
  • Contact maken met de kracht, “het meesterlijke”, in jezelf.

Meditatie helpt  jou om vloeiender te handelen.
Door te mediteren bouw je innerlijke rust en zelfvertrouwen op.
Meditatie ontwikkelt  mildheid en empathie naar jezelf en naar anderen.
Meditatie helpt je om je aandacht te richten naar wat prioriteit verdient in jouw leven.

Je krijgt energie en gaat opnieuw openstaan voor schoonheid en levenslust.
Je kan terug meer enthousiasme, meer energie en innerlijke rust gaan ervaren in je leven.
Je ontwikkelt zelfvertrouwen, stabiliteit en daadkracht, emotionele rust en mentale openheid, intuïtie en mededogen.

Er is geen voorkennis nodig voor deze workshop. De docente laat je gedurende twee dagen proeven van een unieke manier van mediteren, je zal verwonderd zijn over wat meditatie bij jou mogelijk maakt.

Begeleider
Lutgarde Marie Vervaet

Wanneer
2 vrijdagen
21 september en 5 oktober 2018
telkens van 10u tot 17u (1 uur lunchpauze)

Prijs
195 euro
(voorschot 50 euro – tevens annuleringsvergoeding
+ 145 euro ten laatste 2 weken voor aanvang)

Voor studenten van de I.V.-opleiding en geregistreerde I.V.-therapeuten:
160 euro
(voorschot 50 euro – tevens annuleringsvergoeding
+ 110 euro ten laatste 2 weken voor aanvang)