Ademen: Learn to breathe and come to your senses (6&20/03/2026)
Leren ademen, is dat eigenlijk wel nodig?
Onbewust verandert ons adempatroon terwijl we opgroeien en zonder dat we het weten verandert ons natuurlijke adempatroon.
Dit zorgt er vaak voor dat we ons na een tijdje minder goed in ons vel voelen zonder dat we er precies de vinger op kunnen leggen. Door wat extra aandacht te besteden aan onze adem komen we opnieuw in contact met onszelf.
Tijdens deze tweedaagse training doorlopen we het mechanisme van de ademhaling, ontdekken we wat een gezonde ademhaling is en oefenen we samen de verschillende stappen om dit te bereiken.
We gaan ook ervaren hoe we ontspanning en balans in ons systeem kunnen brengen.
Verder leren we ook hoe we deze technieken kunnen toepassen tijdens sessies met cliënten en gaan we nog een stapje verder richting activeren en transformeren met verschillende ademtechnieken.
LEES OOK
Een artikel / interview met Vanessa Kersemans over deze Korte training lees je hier.
BEGELEIDER
Vanessa Kersemans
WANNEER
2 vrijdagen
6 en 20 maart 2026
van 10u00 tot 17u00 (1 uur middagpauze)
WAAR
Educatieve Academie
Patriottenstraat 35
2600 Berchem (Antwerpen)
Prijs
230 euro
190 euro voor studenten van de I.V.-opleiding en geregistreerde I.V.-therapeuten:
SCHRIJF JE IN VOOR DEZE OPLEIDING VIA ONDERSTAANDE LINK.
